Turi klausimų? Susisiek!

Asmeninė koučingo sesija


  • Trukmė 60 min.
  • Koučerė Renata Laucevičienė

Sesijos metu

Pirmasis etapas yra susipažinimas su esama problema. Dažnai klientai jaučiasi ypač pasimetę arba įstrigę savo kasdieniame gyvenime. 

Koučingo sesijos metu dažnai pasitaiko, kad jaučiatės prislėgti nesuderinamumo jausmo. Pagrindinė koučingo nauda yra ta, kad koučeris palaiko erdvę, kurioje galite išsiaiškinti šiuos jausmus.

Svarbu, nusistatyti koučingo sesijų tikslus – tai antrasis žingsnis. Kitaip nei terapija, koučingas nėra skirtas ilgalaikiam įsipareigojimui.

Turėtų būti nustatyti konkretūs tikslai, kuriuos reikia pasiekti, kad būtų galima sudaryti veiksmų planą.

Dabar, kai tikslai nustatyti, galima tiksliau apibrėžti veiksmų planą. Koučerį būtų galima palyginti su asmeniniu treneriu, kuris prižiūri, kad būtumėte atskaitingi.

Veiksmų planai – tai nedideli įsipareigojimų planai, kurie padeda siekti tikslo. Čia galite pradėti mažus žingsnelius, kad pasiektumėte visišką gyvenimo transformaciją.

Koučingo sesijos tikslas – padėti įveikti sunkumus ir išsikelti pasiekiamus tikslus. Viskas prasideda nuo pokalbio apie tai, kokias savo gyvenimo sritis norite pakeisti. 
Kuo skiriasi koučingo sesija nuo konsultavimo ar terapijos sesijos? Koučingo sesija orientuota tik į dabartį ir ateitį. Konsultacijų ar terapijos metu dėmesys sutelkiamas į praeitį, kad būtų galima atskleisti skaudulius, kuriuos reikia pašalinti.

Registruokitės į sesiją

Nedelskite ir pradėkite savo kelionę

Koučingas – konkretus konsultavimo metodas, kurio tikslas – padėti žmogui pasikeisti, kaip jis nori, ir padėti jam eiti ta kryptimi, kurią jis renkasi.

Pradėkime